Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1462 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 77,29g | Karb: 127,06g.
Makan Pagi: Ячневая Каша, Магнит Сыр Российский 50%, Слайсы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Орехомания Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде, Зефир, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блинчики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Russian Caviar Икра Черная. Camilan/Lainnya: Слайсы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kalini.1973
|