|
Pós-ceia! 😨
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2566 kkal
|
Lemak: 120,19g | Prot: 170,18g | Karb: 215,12g.
Makan Siang: Ameixas, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido, Cebolas, Banana, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Trigo, Beterrabas, Milho Verde Cozido, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Abacate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacate, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Bonomilho Flocão de Milho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Des 18 oleh anggota: Erick Ricardo
|
Devo ter registrado duas vezes sem querer amigo, estava com 58,4kg na semana passada! 😢
27 Des 18 oleh anggota: leticia.s.ol
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia.s.ol
|