Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
1432 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 104,68g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Makan Siang: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Huhn, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hardcore4Life
|