Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
2053 kkal
|
Lemak: 89,10g | Prot: 135,74g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido, Cenouras. Makan Malam: Uramaki, Kenko Gengibre em Conserva, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Coca-Cola Coca-Cola, Ceviche, Brigadeiro de Colher, Shimeji na Manteiga. Camilan/Lainnya: Café, Panco Bisnaguinha, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|