Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
487 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 1,45g | Karb: 3,32g.
Makan Pagi: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 可可粉(無糖). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|