Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2018
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2018:
|
464 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 30,21g | Karb: 32,00g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 茶葉蛋, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|