Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
427 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Apple Health - 21 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|