學校耶誕餐敍,熱量爆表XDD
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
2266 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 205,51g | Karb: 257,77g.
Makan Pagi: 節瓜, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 全聯 紅藜吐司, 黑咖啡. Makan Siang: 爭鮮 花壽司, 油炸肉餡餛飩, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 梨, 蓮霧, 7-11 開運香菇雞湯, 白菜滷, 炒花菜, 雞胸肉(烤製或烘焙), 鴨肉. Makan Malam: 洋蔥, 蛤蜊/蜆, 干貝, 康寶 海鮮總匯濃湯, 毛豆, 甜椒, 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 花椰菜, 稀飯. Camilan/Lainnya: MOS 玄米煎茶, Curves 乳清蛋白(紅豆), 小番茄(葡萄形狀), 歐維氏 70%黑巧克力, 米森 有機冰湖五穀麥片, 牛奶, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
|
693 kkal
|
Latihan:
做家事 - 10 menit, Berbelanja - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
25 Des 18 oleh anggota: 赤羽信之介
|
25 Des 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
25 Des 18 oleh anggota: 95bbk
|
不是天主教學校,就是教師會以耶誕節的名義辦餐會+抽獎活動這樣XDD
25 Des 18 oleh anggota: 神蠱溫皇
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|