Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
1722 kkal
|
Lemak: 76,13g | Prot: 80,58g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: Valor Chocolate a la Taza, Churros, Porras. Makan Siang: DIA Turrón Crujiente Negro, Naranjas, Pollo Relleno, Aliada Espárragos Blancos Extra, Salsa de Pollo (Enlatada), Huevo Cocido, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Makan Malam: DIA Panettone Chocolate, Mercadona Pan de Soja, Clara de Huevo, Plátano, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate. Camilan/Lainnya: Canela, Nespresso Café Capsulas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicalg
|