Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2018:
|
2997 kkal
|
Lemak: 139,30g | Prot: 196,10g | Karb: 248,23g.
Makan Siang: 橘子, 煮熟的蒜頭, 木炒耳, 秀珍菇, 炒高麗菜, 豆腐乳, 大姑媽-破布子, 冬瓜, 青花菜, 安佳 起司片 (21克), 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青椒, 義美 傳統板豆腐, 雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 正哲 禾十養生綠色蘇打, 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 樂事 (Lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 千翔食品 綜合堅果酥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|