Jurnal Darya.._, 24 Des 18

Ужин:
- салат из рукколы, отварного куриного филе, помидора, красного лука, подсушенного хлеба и сыра с заправкой из сметаны и горчицы.
376 ккал

---

987 kkal

Lemak: 32,20g | Prot: 54,84g | Karb: 119,74g.   Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль, Магнит Банан. Makan Siang: Сушеные Бананы, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры. lagi...