|
ужин
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 99,41g | Karb: 143,02g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сырники в Духовке, Джюгас Сыр Пармезан, Избенка Сыр Адыгейский, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Dijo Тортилья Пшеничная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шампиньоны Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Магнит Хурма, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Мандарин, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приправыч Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
1193 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|