Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 111,41g | Prot: 45,41g | Karb: 35,68g.
Makan Pagi: Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Makan Malam: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Extra Virgin Olive Oil, Mission Avocado, Egg (Whole), Butter. Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half), Egg (Whole), Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|