|
maaf teman tanya. di fs ada ga sih yg diet tapi tetep makan nasi putih. dan berhasil body goll? makasih
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 64,64g | Karb: 199,75g.
Makan Pagi: Cheetos Cheetos Net BBQ, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrik
|