Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
3146 kkal
|
Lemak: 93,22g | Prot: 130,95g | Karb: 427,13g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Варёные!!!. Makan Siang: Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Томатный Сок, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Томатный Сок, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Глинтвейн. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sh.tengiz
|