|
Hoje meu dia termina em 930 cal! amanhã tem churrasco! casa vazia sem minhas 😺😺, primeira vez desde outubro de 2017 sem elas aqui!
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1169 kkal
|
Lemak: 82,21g | Prot: 44,50g | Karb: 75,78g.
Makan Siang: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Scala Queijo Prato, Delícias de Ouro Preto Torresmo. Makan Malam: Nectarinas, Pêssegos, Bergamota. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim. lagi...
|
berat badan stabil
|