Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2366 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 108,11g | Karb: 260,40g.
Makan Pagi: Itambé Leite Desnatado Pro, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Picanha, Suco de Melancia. Makan Malam: Itambé Leite Desnatado Pro. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, Yoki Pipoca Bacon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|