Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1504 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 76,70g | Karb: 136,97g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Chá Verde. Makan Siang: Melancia, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Mexido. Makan Malam: Cebolas, Yoki Farofa Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|