Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1760 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 95,96g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Тандер Сыр Российский 50%, Сервелат, Белый Хлеб. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Makan Malam: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Яичница. Camilan/Lainnya: Клементины, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, МарС Марс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LAF2018
|