Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1375 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 56,23g | Karb: 157,14g.
Makan Pagi: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Гармония Сметана 20%, Блины на Воде. Makan Siang: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Цитадель Перловая Крупа, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Golden Kings Масло Льняное, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Хурма, Большая Кружка Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|