Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
956 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 32,69g | Karb: 85,64g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Картошка Печеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Квашеная Капуста. Makan Malam: Велком Сосиски Баварские, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топленое 4%. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|