Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1806 kkal
|
Lemak: 68,49g | Prot: 93,45g | Karb: 208,62g.
Makan Pagi: Черный Принц Сыр, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Teos Йогурт со Вкусом Клубники. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Полезный Продукт Хумус, П Горбуша, Дəмді Ет Паштет, Хлеб Рижский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры. Makan Malam: Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Dr.Korner Корнерсы Цельнозерновые, Bombbar Протоин, Петропавловское Молоко 1,5%, Черный Принц Сыр, Здорово Слайсы Рисовые, Willie Сливочный Сыр с Травами, Хлеб Рижский. Camilan/Lainnya: Мандарины, Twix Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|