Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1652 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 91,96g | Karb: 198,69g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Orangensaft, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Prünte Rheinisches Vollkornbrot. Makan Siang: San Pellegrino Limonata (Dose), Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Senfsoße, Salzkartoffeln. Makan Malam: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Wasa Knäckebrot Proteine, Ja! Reine Buttermilch. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|