Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1450 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 111,12g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Noce di Cocco, Frutti di Bosco, Lamponi, Mirtilli, Hero Miele , Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Paneangeli Frumina, Prozis Oatmeal Bon Bon, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Auchan Riso Basmati, Zucchine. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Panpepato, Focaccia, Finocchio Crudo. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|