Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2054 kkal
|
Lemak: 106,73g | Prot: 150,31g | Karb: 132,31g.
Makan Siang: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Refogada, Natural Life Farelo de Trigo, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Banana, Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pachá Amendoim Torrado, Gengibre, Beterrabas, Laranjas, Repolho Refogado, Bife de Fígado. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia.s.ol
|