Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1559 kkal
|
Lemak: 74,89g | Prot: 48,79g | Karb: 181,66g.
Makan Pagi: Шоколад, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе, Овсянка Запаренная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Драники, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Freiland Puten Puten Bierschinken, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Apfel-Walnuss-Kuchen mit Sahnetupfer, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|