|
Завтрак: чиа-пуддинг на мирдальном молоке, фрукты.
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
1647 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 76,88g | Karb: 202,79g.
Makan Pagi: Апельсин, Голубика, Киви, Банан, Домик в деревне Сливки 20%, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Coffee. Makan Siang: Bite Батончик Мята Шоколад, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. Makan Malam: Чай, Slim Bite Кокос, Кетчуп, Красные Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Печень Трески, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bite Батончик Баланс Кокос-Бразильский Орех. lagi...
|
|
 Komentar
Чиа вообще вкус какой-нибудь имеют или как льняные семечки?
21 Des 18 oleh anggota: anyuta-gavrilenko
|
Анюта, скорей как Лен, да. Можно добавлять подсластитель.
21 Des 18 oleh anggota: Perfectal
|
вкусно выходит на миндальном??
21 Des 18 oleh anggota: Kristofersha
|
Kristofersha, так же, как и на остальных. Я чувствую только молоко.) Не поняла я эти модные семена.) Но ради справедливости скажу, что молоко я нещадно перелила, надо намного меньше.
21 Des 18 oleh anggota: Perfectal
|
Да меньше, чтоб было гуще))) ну я чувствую о чиа ореховый привкус, НО больше чем 2-3 раза есть не хочется) согласна
21 Des 18 oleh anggota: Kristofersha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|