Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
|
2362 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 129,43g | Karb: 259,71g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Makan Siang: Любятово Хлебцы с Отрубями, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Макароны Отварные, Главсуп Борщ с Курицей, Белозорие Сметана 19%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Салат из Крабовых Палочек, Куриное Филе, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Русское Море Икра Красная Лососевая, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|