Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2018
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2018:
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2652 kkal
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Lemak: 95,47g | Prot: 145,22g | Karb: 265,78g.
Makan Pagi: Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, La Selva Bacon, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pan Integral, Oreo Galletas Oreo, Café Cortado. Makan Siang: Castañas, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Café Cortado, Président Nata Montada, Hacendado Mousse de Chocolate, Patatas Fritas, Carne de Venado Guisada, Secreto Ibérico, Paella. Makan Malam: Café Cortado, Vino Rosado, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Manzana Asada, Plátano, Crema de Zanahoria, Entrepinares Queso Semicurado, Pascual Mantequilla Original, Pascual Mantequilla Original, Pan Integral, Tilapia (Pez), Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Ensaladilla Rusa, Ensalada Griega, Sushi. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vicalg
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