Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2012
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2012:
|
2670 kkal
|
Lemak: 81,01g | Prot: 106,28g | Karb: 355,90g.
Makan Pagi: Brötchen, Kochschinken, Delikatess-Salami, Kasselerbraten, Puten-Salami. Makan Malam: Langkorn Reis, Putengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Colo-Rado, Lakritz Extra Stark, Pils, Erdnüsse Pikant Gewürzt. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|