Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2011
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2011:
|
2857 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 192,78g | Karb: 345,40g.
Makan Pagi: Koch-Hinterschinken, Puten-Salami, Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Makan Malam: Zwiebel-Baguette, Blattsalat Rohkost Mix, Blattsalat Eisberg Mix, Krakauer, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Salz Staengli, Colo-Rado, Lakritz Extra Stark, Pils. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|