Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2012
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3595 kkal
|
Lemak: 183,11g | Prot: 204,49g | Karb: 263,76g.
Makan Pagi: Hähnchenfleisch in Aspik von Gebirgsjäger, Roggenmischbrot, Frühstücksfleisch. Makan Malam: Nudelsalat mit Lyoner und Erbsen, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Kokos Schokolade, Colo-Rado, Lakritz Extra Stark, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Pils, Lockerer Sahne-Pudding Vanilla. lagi...
|
|
3415 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|