Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2012
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3229 kkal
|
Lemak: 140,06g | Prot: 153,08g | Karb: 324,34g.
Makan Pagi: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Puten-Salami, Schinkenbraten Tomate Basilikum, Brötchen, Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Bockwürstchen. Makan Malam: Rösti Ecken, Hähnchen-Medaillons (Fromage). Camilan/Lainnya: Chipsfrisch Ungarisch, Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Pils, Erdnüsse Pikant Gewürzt, Lakritz Extra Stark, Möhren, Colo-Rado, Probiotischer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|