Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2011
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 97,60g | Prot: 121,51g | Karb: 272,13g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Brötchen, Hähnchenbrustfilet Classic, Knochenschinken, Kräuter, Puten-Salami. Makan Malam: Zwiebel-Baguette, Cantinelle Natives Olivenöl, Champignons Ganz Köpfe, Blattsalat Eisberg Mix, Puten - Ministeaks. Camilan/Lainnya: Speisemöhren, Delikatess-Salami, Pils, Kristallzucker, Süßkirschen, Speiseeis, Lakritz Extra Stark. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|