Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1312 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 77,72g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate. Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Makan Malam: Banana Caturra. Camilan/Lainnya: Baldini Pão Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NeyRocha79
|