Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
2176 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 173,42g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Yoghurt Batido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Arándanos, Frutillas. Makan Siang: Lentejas con Arroz. Makan Malam: Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Colun Quesillo Light, Soprole Leche Protein+, Frutos Mezclados Secos Tostados, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|