Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
679 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 30,64g | Karb: 78,57g.
Makan Pagi: Naranjas, Café, Huevo Duro. Makan Siang: Zanahoria, Alverjas Cocidas (Frescas), Porotos Verdes, Huevo Duro, Huevo Duro, Maíz Dulce. Camilan/Lainnya: Marco Polo Papas Fritas Caseras. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan verovictorero
|