Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1809 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 96,06g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, Conad Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Makan Siang: Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Makan Malam: Eismann Mini Bignè, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali. Camilan/Lainnya: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Fage Fruyo 0% Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|