Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
150 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1884 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 145,41g | Karb: 170,04g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Сахаром, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Картофельное Пюре, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dub-pnz
|