|
Nachdem ich gestern eskaliert bin Beim essen habe ich mit einer Zunahme gerechnet! 🙀😅😁
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
872 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 59,09g | Karb: 114,55g.
Makan Siang: Natsu Sushi Box Haruki, Power System High Protein Drink. Makan Malam: Makrone, Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe. Camilan/Lainnya: Vanillekipferl. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Daya Tahan Olahraga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SusannF.
|