Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1937 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 93,63g | Karb: 191,43g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Крупа из Мягкой Пшеницы, Айва, Красное Яблоко, Красная Цена Горчица Острая, Кальмары (Вареные или на Пару), Лаваш Тонкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Мидии (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Makan Malam: Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Haas Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сэн Сой Заправка Цитрусовая для Салатов, Лук, Горбуша на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода, Банан, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenkrapiva
|