Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1600 kkal
|
Lemak: 88,68g | Prot: 137,72g | Karb: 93,47g.
Makan Siang: 乾烤花生(加鹽), 番茄, 地瓜, 鹹鴨蛋, 清炒翠玉瓜, 毛豆, 雞蛋(整個), 雞胸肉, 水煮蛋, 中華 板豆腐. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|