Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
1417 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 94,20g | Karb: 132,70g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебец, Лента Авокадо, Сыр Гауда, Колбаса Куриная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Пирог с Капустой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь. Camilan/Lainnya: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Гарнец Мука Кукурузная, Спеленок Пюре Яблоко-Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Красное Яблоко, Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ktodkb
|