|
dulu waktu SMP tiap hari berangkat dan pulang sekolah naik sepeda dengan jarak 9km sekarang 10km aja mau pingsan
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
250 kkal
|
Lemak: 11,22g | Prot: 18,06g | Karb: 21,61g.
Makan Pagi: Vegeta Vegeta, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tahu Kukus. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andayaniafifah
|