Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1063 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 47,54g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café, Mamão, Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino. Makan Siang: Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Activia Iogurte Mamão e Cereais, Maçãs Fuji, Activia Iogurte Mamão e Cereais. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Laranjas. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|