Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1084 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 97,64g | Karb: 16,45g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: Body & Fit Brood Low Carb, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. Makan Malam: Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Koffie, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Hellmann's Real Mayonnaise, AH Kogelbiefstuk, AH Kogelbiefstuk, AH Kogelbiefstuk. Camilan/Lainnya: Rum. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|