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181216 13시~1219 6시(65h)
14시~
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
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1760 kkal
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Lemak: 103,40g | Prot: 130,74g | Karb: 75,04g.
Makan Pagi: 귤, 대파, 양파, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 삼겹살, 새송이버섯. Makan Siang: 코스트코 발사믹 글레이즈, 큰 송이버섯 (구이), CGS 통밀 바게트, 토마토, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 리코타 치즈. lagi...
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