Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1359 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 92,46g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Bjorg Latte di Mandorla, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Prosciutto Cotto, Wasa Integrale, Carote, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Malam: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè. Camilan/Lainnya: Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|