|
Вот же ж незадача! Старые весы-то, оказывается, были неисправны;)))
Отбой резкая потеря веса! Да здравствуют мои 53 кг 🎉
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 114,23g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Котлеты куриные с кабачком, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Кормилица Фасоль Красная, Националь Рис Здоровье . Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Куриная Грудка на Гриле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кабачки Жареные, Кормилица Фасоль Красная, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Американо, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|