Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
2213 kkal
|
Lemak: 88,98g | Prot: 65,35g | Karb: 304,15g.
Makan Pagi: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино, Чай с Лимоном, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута. Makan Siang: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Красный Октябрь Красный Мак, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Картофельный Салат, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Makan Malam: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мясной Союз Паштет Утка с Черносливом, Картофельное Пюре, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|